co do mety

[...] dla innych nie musi ;-) Te biegi są nastawione głównie na dobrą zabawę oraz wzajemną pomoc i współpracę. W open chodzi o to,, żeby pokonać swoje słabości i dotrzeć do mety. W niektórych biegach można korzystać nie tylko z pomocy innych na trasie przy pokonywaniu przeszkód, ale też z pomocy kibiców, np. w postaci napoju czy przekąski, [...]

Panie Janie opaskę elity dostaje się na starcie na każdym biegu. Trzeba ją donieść do mety, żeby być klasyfikowanym w elicie. A żeby to zrobić, trzeba pokonać wszystkie przeszkody samodzielnie. Można próbować do skutku, ale jak się ostatecznie nie uda czegoś zrobić, to trzeba opaskę oddać i dalej to już bieg tylko dla zabawy lub treningu ;-) No i [...]

[...] się zsunęła i na chwilę zawisłam na jednej ale poprawiłam i bez problemu trafłam w dzwonek. Radość ogromna, darłam się i skakałam jak wariatka }:-( Ostatnia prosta... od mety dzieliły mnie jedynie 3 przeszkody i pętla z obciążeniem. "Wariat" (inaczej kombajn), pole dance, pętla pod górke i z górki i combo z opon - przeciskanie się między [...]

[...] prawie cała trasę prowadziłam więc głupio byłoby się podać na końcu. No i ta pizza... tak, za podium był puchar, a z pucharem 50% zniżki na pizze. Dobra motywacja. Im bliżej mety tym było coraz gorzej. Piasek w butach przeszkadzał i poobcierał stopy. Przed metą był spacer z oponą, ale nie byle jaką. Z jednej strony dziura w oponie zaklejona była [...]

[...] sił, nogi jakieś ciężkie. Tym razem spokojniejszy start. Klaudia po raz drugi mnie wyprzedziła i podobnie jak na dłuższym dystansie zobaczyłam ją dopiero po przekroczeniu mety ;-) No ma dziewczyna siłę, żeby tak szybko biegać :-) Drugi bieg to było bardzo ciekawe doświadczenie - głowa chciała a nogi i cała reszta nie. Tym razem trasa trochę [...]

[...] cudem przyspieszyłam, ale minęłam ja na ostatnim zakręcie tuz przed metą i ten ostatni podbieg pobiegłam na maksa cała spanikowana, żeby już nie dac się wyprzedzić. Za linia mety padłam }:-( Prosto w wodę i lód i chwile tak leżałam, zanim byłam w stanie się podnieść. A miało być treningowo }:-( |-) Ostatecznie czas 1:11:18.7 Najgorszy ze [...]

[...] i przydały by się jeszcze jakieś dłuższe wybiegania przed ME, bo czarno widzę te 15km %-) I jeszcze fotki z soboty z cyklu "Byle do dzwonka" ;-) oraz radosny bieg w stronę mety %-) Mam również fotkę od przodu, ale z taka mina, że nie nadaje się do publikacji |-) /SFD/2019/5/13/a01a12241fbb4cbba8aa7c04e8bf4ac8.jpg [...]

[...] ma szans przekroczyć granicy, głowa nie pozwoli ;-) Za to na zawodach, szczególnie tych krótszych dystansach zdarzają się biegi do "odcięcia", kiedy człowiek po przekroczeniu mety pada na ziemię i nie wie co się dzieje. Ale jak to mawia nasz koordynator w drużynie - Husaria jest duza, więc zawsze się znajdzie na mecie ktoś, kto cię pozbiera %-)

[...] to forme powienienes miec juz gruba na tyle ze jakies osiagniecia powinny byc ,chyba ze nie umiesz z tego korzystac dlatego nigdy nie było cie widac na scene , co do mety to pytalem czy ktos przeplatał mete inj z oralną to tyle Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 23:07:06 jak nie masz kasy aby wbijać tyle co on to sie nie uzalaj [...]

[...] swoje zdjecia z zawodow bo tyle towaru ile ty w siebie wladowales to forme powienienes miec juz gruba na tyle ze jakies osiagniecia powinny byc ,chyba ze nie umiesz z tego korzystac dlatego nigdy nie było cie widac na scene , co do mety to pytalem czy ktos przeplatał mete inj z oralną to tyle Zmieniony przez - KabaSss w dniu 2014-09-03 23:07:06

[...] życiu i wolałem poczekać. W planach mam wypróbowanie mastenolonu (methylDHT) i żelu miejscowo palącego fat jak już zacznę wycinkę. Trochę ponad tydzień temu odpaliłem 30mg mety ed i po 300mg DD i TE e5d, czyli klasyka dopingu w BB ;-) jak skończę mete to dalej w planach novorapid i delikatne podbicie bazy. [...]

Ja to mam zwykle sny, że jestem na zawodach, meta już blisko, ale we śnie nie da się biegać, więc nie mogę do tej mety dotrzeć }:-( A pospinane plecy, barki, garb i problemy z łopatkami to przypadłość wielu zdrowych ludzi. Sama mam z tym problem. Jest dużo fajnych ćwiczeń rozluźniających i wzmacniających te obszary, np. z gumą :-) U mnie [...]

[...] nie dopisze, tak jak w Pabianicach w 2017 gdzie nie ukończyła żadna kobieta (wszystkie zostały ściągnięte z trasy z objawiami hipotermii, ja również) a z 90 facetów do mety dotarło 8. Oczywiście mówimy o fali Elite a nie Open, gdzie przeszkody można sobie omijać. I jeszcze jedno - jak miałam w sztafecie zmianę siłową to biegi z obciążeniem [...]

[...] że nie mogłam zacisnąć ręki. Nie dość że nie byłam w stanie spróbowac po raz kolejny skoczyć, to jeszcze musiałam odpuścić Tura i przez to jestem bardzo zła. Poczłapałam do mety po medal a później prosto do medyków. Ogólnie łokiec nie wygląda na złamany i nie boli tak, jak bolała złamana kostka, ale jest spuchnięty i boli. Z dłonią nadal mam [...]

[...] że robiłam nabieg na paletę i wybicie, ale tym razem było zbyt mokro i ślisko a paleta niestabilną. Mało tego, w momencie jak dobiegłam to tylko jedna kobieta dotarła do mety z opaską. W sumie wystarczyło "tylko" pokonać tą głupią ścianę żeby stanąć na podium. Kombinowałam na różne sposoby. Wyciągnęłam folię żeby nie marznąć czekając na [...]

[...] Druga zawodniczka podjęła próbę, ale spadła więc razem robiłyśmy karne burpees, bolało, szczególnie w tym upale. W nagrodę dali nam pocisk i trzeba było biec z nim do mety. Jak tylko łapy zaczęły odczuwać ciężar to zaczęły się przeszkody na łapy. Na jednej dostałam zaćmienia i przekombinowałam, trzeba było wyjść po łańcuchu do góry. [...]

Jak zyly sie pojawiaja to mastera masz dobrego :-)) Co do mety to dalbym jak piszesz 3 x w tyg albo jeszcze lepiej zostawil na kolejny cykl ;-)

[...] troche mi sie chce smiac z ludzi ktorzy chca brac koksy ale boja sie zrobic zastrzyk %-) ja to juz nawet nic nie czuje jak wbijam, potracilem nerwy chyba %-) w twoim wieku mety oral bym nie bral... Ja mam 32 lata, koksu wbilem kilka cystern i niedawno robilem ktores tam podejscie do mety oral i zaluje... Szkoda bebechow W wieku lat 20 to sie [...]

Ja tam podjadam balkana metę w tabs . Nie chce mi sie już tyle injekcji robić . Co do blokowania apetytu to akurat mi sie w tym przypadku udało , ze apetyt jak był to tak jest bez znaczenia , ze leci meta ;-) ale to może dlatego , ze mała dawka tej mety leci ale nabicie kozak :-D

[...] . Co do blokowania apetytu to akurat mi sie w tym przypadku udało , ze apetyt jak był to tak jest bez znaczenia , ze leci meta ;-) ale to może dlatego , ze mała dawka tej mety leci ale nabicie kozak :-D Jaka dawka leci? Ja dlugo kombinowalem z oralami szczegolnie meta i antek i mimo profilaktyki ciezko jest zmiescic te 6-7 posiłków i jesc je z [...]